baş parmak ve işaret parmağı arasındaki kemiksiz eti sıkarak acıtmak.
özellikle başın ön tarafı veya alında ise ağrı, sıcak duş her zaman iyi gelmiştir. en etkili ağrı kesiciden daha etkili olmuştur.
kasları gevşeticen ilk önce vücudu rahatlatıcan. ama kas gevşetici falan içme belki sıkıntı çıkarır. masturbasyon yap onun rahatlaması iyi olur. sonra perdeleri kapatıcan her taraf karanlık olacak güzel bi uyku çekicen.
ılık duş
süper sessiz ve karanlık bi yerde uyku
papatya-melisa çayı
kimisini tetikler ama iş arkadaşım kahve içiyor başı ağrıyınca
Teşekkürler cevaplar için
Ben saçıma asılıyorum, rahatlatıyor gerçekten. Onun dışında, karanlık bir yerde uyuyorum.
Ancak son zamanlarda iyice arttı bu baş ağrısı, tümör mümör yok allah'tan, kontrol ettirdim. En son nörolojiye yönlendirildim migren için ama zaman bulamıyorum ki gitmek için, anca böyle manuel yöntemlerle geçirmeye çalışıyorum...