Merhabalar,
Arkadaşlar çok büyük sıkıntı içindeyim öyle böyle değil, 5 dakika kafamı toparlayıp birşeye konsantre olamıyorum. Hadi diyelim oldum yarım saat içinde masadan kalkıp gidesim geliyor. İş yerinde de aynı şey yaşanıyor bir türlü kafamı toplayıp, konsantre olup çalışamıyorum. Nedir bunun olayı?
bazı fiziksel tepkilerde mevcut:
bacak sallaması ( çok fena )
eklemlerde sızı ( hafif hafif bacaklarda )
sürekli bir yorgunluk ( bayadır var bu )
bir fikir veriniz lütfen.
Arkadaşlar çok büyük sıkıntı içindeyim öyle böyle değil, 5 dakika kafamı toparlayıp birşeye konsantre olamıyorum. Hadi diyelim oldum yarım saat içinde masadan kalkıp gidesim geliyor. İş yerinde de aynı şey yaşanıyor bir türlü kafamı toplayıp, konsantre olup çalışamıyorum. Nedir bunun olayı?
bazı fiziksel tepkilerde mevcut:
bacak sallaması ( çok fena )
eklemlerde sızı ( hafif hafif bacaklarda )
sürekli bir yorgunluk ( bayadır var bu )
bir fikir veriniz lütfen.
1. interneti azalt
2. sürükleyici bi roma okumaya başla
3.çalışma planı yap
4.az da olsa spor yapmaya çalış
5. eczaneden falan pharmaton tarzı bi vitamin al
6. beslenmene dikkat et, uykunu al
tüm bunlara rağmen geçmesse doktora gitmenden fayda var
ihan
bacak sallaması ( çok fena )
eklemlerde sızı ( hafif hafif bacaklarda )
sürekli bir yorgunluk ( bayadır var bu )
spor yapmanız gerekiyor.
even i say faith no more
1