[q]
(3) 

monitöre bakarken sıkıntı çekiyorum

r_u_h #386919
dün akşamdan beri bi acayip, normalde okurken aynı anda bir kaç kelimeye birlikte bakarım falan, şu anda tek bir kelimeye dahi zor odaklanıyorum. bulanık görmüyorum ama bir göz kamaşması gibi, bakarken gözümün önüne gölgeler geliyor gibi ama transparan şekilde. çok acayip. gözüm yoruluyo okurken, sarhoş olmuşum sanki. uykumu aldım fazlasıyla. uzun zamandır alkol almıyorum. bir sağlık problemim yok. gözlerimde bozuk değil(di) hatta şahin gözlüyümdür çok iyi görürüm normalde. etrafa bakarken de çok az oluyo ama asıl bilgisayara bakarken rahatsız ediyo. noluyo lan bana?




 

Masaüstünde sağ tıkla - özellikler - ayarlar - gelişmiş - monitör ekran yenileme sıklığı xx Hertz

bu değer ekran yenileme aralığını düzenliyor. ekran kartı ile alakalı ama eski tüplü crt monitörlerde manuel ayarlamadığında genelde 60 hertz değerinde kalıyor ve gözün çabuk yorulmasını sağlıyor. bu ayarı kontrol et ve uzun süreli bilgisayar karşısında oturma. odanın ışığını söndürme karanlık olmasın.

bunu şöyle anlatabilirim. herhangi bir kamera veya fotoğraf makinesi ile bilgisayar ekranına baktığında ekrandan düzenli aralıklarla geçen bantlar görürsün. bu değer o değer.

zidan

laptop kullanıyorum, daha önceden böyle bi sıkıntım olmamıştı, sadece ekrana bakarken de olmuyo, odaklanmakta sıkıntı çekiyorum gibi.

r_u_h

10 dk. bir göz kontrolünden geçmen fena olmaz. Astigmatı andırıyor.

edit: dün akşamdan beri demişsin pardon, uykusuzluk gibi şeyler de etkilemiş olabilir.

lazor
1

mobil görünümden çık