not: erkeğim. tüm hayatım boyunca futbol oynadığım için bacaklarım canavar bacağına dönüştü (genetik faktörler de tabi). o yüzden pantolon ve şortlarda problem yaşıyorum. şunu bedeli nolursa olsun inceltsem rahatlıycam baya.
incelir. yani kilo verince incelen bacak gördüm. ama kas nasıl gider, kas gider yağ mı olur bilemem.
yağlar gider elbette. kasları küçültmenin yolunu bulursan olabilir. kasın yağa dönüşümü diye birşey olamaz bu arada.
o kalınlık eğer kastan kaynaklıysa gider dememiz pek söz konusu değil anca biraz yağ olduğunu varsayıcaz onu kaybediceksin ama zaten yağ oranı düşük bi insansan o bacaklar incelmez dostum
üst beden için ağırlık çalış hiç değilse alt tarafla dengeli görünürsün
İncelir. Hatta Christian Bale The Machinist filmi için kilo verdiğinde bacak o kadar incelmiş ki yürüyemiycek duruma gelmiş. Bacaklarında nerdeyse kas kalmamış.