hepsi son derece sağlıklı şeyler. kemiklerin güçlenir falan filan.
süt ürünlerine bilafım yokda bulnarın içinde epey de hayvansal yağ tüketmiş oluyorsun, eğer yağsız light olanlarını tüketmiyorsan sorun olabilir gibi geldi.
dukan yapcam diye bunlardan deli gibi tüketiyorum bi zararını görmedim valla. ayrıca thefin+1 light kullanıyorum
Bol protein alıyorsunuz, bol su tüketiniz. Zararı olmaz.
light ürün kullanmayın derim. bir sürü işlenden geçiyor çok zararlı kanserojen. böyle söyleyince kimse aldırmıyor ama kanser zor bir hastalık.
kaşar peyniri tehlikeli, fazla tüketmeyin bence.