21 yaşında gencecik bir delikanlı olan ben.
190 cm boyunda 104 kg ağırlığındayım.
Bir süredir (uzunca bir süredir) zayıflamak için kısa ve uzun çalışmalarım oldu ama başarılı olamadım. (gözünüzde canlanması adına söylüyorum çok güzel hareketlerde ki ESER gibi toparlak bir şeyim. :D)
asıl mesele şu bakıldığında şişman gözük memem ama yaklaşık 1 aydır sabah işe giderken çıktığım yokuşta zorlanmaya başladım belim artık çekmiyo :D.
internette biraz araştırdım insülin direncinden vs. bahsedilmiş.
Şimdi ben hekime başvurmak istiyorum, malum çalıştığım için sürekli izinde alamıyorum. Bu sebeple ben nereye gideyim yani bağcılar eğitim ve araştırma hastahanesine gideceğim ama obezite bölümüne mi gideyim yoksa dahiliyeyemi yoksa internette sıkça rastlarım (şişmansa hemen insülin şeker konusu gündeme geldiğinden) Tercihen endokrinoloji doktoruna başvurmalısınız. gibi cümlelere rastladım.
SORU???
Ben hangi branşa gitmeliyim?
Zayıflamak istiyorum sorunum şeker insülin direnci falan sa eğer zayıflamamda önemli değil sağlığıma kavuşmam daha önemli .
Kafamın karışık olduğunu yazdıklarımdanda anladınız zaten bir yardım ahali şimdiden çok teşekkürler.
endokrinoloji. bende de var insülin direnci. glucophage diye bi ilaç verdi doktor.
Testlerini bi yaptır.Demir,B12 filan hepsine bakılsın.Sonrada Profesör Canan Karatayın kitabını oku,hayatın değişecek eminim.İnsülin direncini kırmak için tamamen doğal olarak neler yapılabilcegi de o kitapta.İlac kullanmadan önce onu bi oku derim.Tabi vitamin degerlerınde eksiklik varsa kullanırsın,takvıye olarak.
Ya hakikaten ben bir vitamin değerlerinde eksiklik fln çıkacağını zannetmiyorum hakeze demirde de uzun zamandır hastahane yüzü görmedim grip fln olmuyorum olsamda benmki hep hafif geçiyor onun haricinde yanaklarımdan kan fışkırıyor ki bu kana kırmızı rengi muhabbeti hemoglobinden diye duyumlar var oda demir taşıyında kırmızı oluyo malum fln fln fln amk iyiki fen okuduk yarım doktor candan muhabbetine kendime zararım gideyim bi doktora ama obezite ne iş yapıyo pekiala
hiç belli olmuyor neyin eksik neyin fazla olduğu. diyete başlamadan önce mutlaka genel bir tahlil yaptırın ve bir iç hastalıkları uzmanına danışın.