uyanabileceğine kesin inanıyorsan hiç yoktan iyidir, uyu. epey faydası olur.
geçirilir. ama evden çıkmadan bünyeyi tamamen ayıltmaya çalış
ohooo 3 gün bile geçirilir
alışık değilsen uyu ama kalkabileceğinden emin ol
Ben bu durumda o 2-3 saati hep uyudum. uyumadan önce de kendime "kalktığımda 7 saat uyumuşum gibi zinde olacağım" diye tekrar ederek uyudum. Ben de hiç işe yaramadı, ama belki sen de yarar :D
hic uyumamaktan iyidir. denendi onaylandi..
perşembe 18:30'dan pazar sabah saat 09:00'a kadar yaklaşık ara ara 1-2'şer saatlik uykuyla toplamda 4-5 saatlik uykuyla durduğumu hatırlıyorum.
Bünyene bağlı.