Var ama senin sorduğum yer yanlış. Zaten bunu diyenlere soruyorsun.
Yani kendini iyi hissettirecek bişeyler yaparsan mutlu da olursun, özgüvenin de yerine gelir.. Ne biliyim. Saç boyatmak, küpe takmak, dövme yaptırmak da hemen hemen aynı şeylermiş geliyo bana.
kesinlikle var.
birkaç ay git, sonra bu başlığa gelip "harbiden varmış" diye cevap yazarsın.
öyle böyle var ki..level atlarsın hayatında öyle diyim,çünkü kendine bakıyosun her şeyden önce,ne yaparsan yap direk kendi bedenine yarıyo. ama 3-4 haftacık gidince net bir sonuç alamazsın,vücut anca ısınır antremana çünkü. gene de özgüvene etkisi var..
mesela benim dün off günümdü,bugün de bi işim çıktı gidemedim yarın sabah kalkıp gidecem hemen:D iğrenç hissediyorum şu an ve bu hissi sadece fitness ve body building yapanlar anlar:)
not: haftada 4 maksimum 5 gün gitmen idealdir.
