gece dört beş gibi yatıp iki üç gibi uyanıyorum.
sekiz dokuz saat yetiyor bana ama tatildeyim.
12
2 de yatıp 11 de kalkıyorum.10 saatten az uyumak istemem.
ben 7+2+1 şeklinde seviyorum. uzun yıllara dayanan bir araştırmamın sonucu bu.
normalde ise 7 saat uyumazsam mümkün değil uyanamıyorum.
4, 4-5 saat
valla ben uyanmak istemiyorum hic (:
Saka bi yana 12 saat kafi
günde 20 saat uyusam hayır demem gibi geliyor ancak elimde olsa 4 saat uyuyan ve hiçbir sorun yaşamayan biri olmak isterdim.
9
4-8 saat arası uyku götürür beni rahat
Ben günde 4 saat uyuyorum. Daha fazla uyumak isterim ama uyuyamıyorum. Çok bir sıkıntısını göremedim, arada hafızam gelip gidiyor ama.
kendimi programlayıp 7 de saat gibi uyanmayı amaç edinmiş biçare olarak; bazen 7:30 da kalksam bu gün bomba gibi olurum çabuk ayılırım ( 1 saat ayılmakla geçiyor) diyorum yatak daha çekici geliyor o saat 7:45 oluyor. sonra 8 iyi ya ben 8 de uyanayım hiç sorun olmaz o saat oluyor sana 9.
neyse edemedim erken yatayım bari o iş tüm yaş.
ne kadar çok uyursam daha çok uyumak istiyorum. en iyisi 7 saat. acı yok raki kaaaalllkk diyorum.
dokuz on saat yeterince doyurucu olur.