Fikrine güvendiğim bir diyetisyen arkadaşım kilo vermeye bir etkisi olmaz ama hazmı kolaylaştırır, kabızlığı azaltır, dolayısıyla kilo verdirmez ama kilo vermenin önündeki engelerden birini kaldırabilir demişti.
sadece yeşil çay içerek ve her içişte şeker vs. kullanarak bir yere varılabileceğini sanmıyorum fakat kilo vermeye çalıştığım yaz döneminde yarım çay kaşığı balla içtiğim günde bir en fazla iki bardak yeşil çayın vucudun su toplamasını engellediğini gördüm.
Polat'ın dediği kesinlikle doğru. Ayrıca irbat'ın dediğini de uygulayabilirsin :) Hatta ballı yeşil çay'lar var onlardan alarak şeker kullanmayabilirsin daha da iyi olur.
metabolizmayı hızlandırıyor.
belli bir miktarı, egzersizle desteklendiğinde yağ yakımını hızlandırıyor. evde yatıp içersen bişi yapmaz. diüretik etki yapar antioksidan tabi bi de ama onun kiloyla alakası yok
hiç zararlarını okudunuzmu
@sunset0771
bilimsel temeli var mı bilmiyorum ama joseph sheridan le fanu'nun yeşil çay diye bir öyküsü var, adam birden bire bunu takip eden bir maymun görmeye başlıyor her baktığı yerde, en sonunda bunun çok fazla yeşil çay içmekten olduğunu anlıyor :)