balgam var, kalici cozum icin balgam sokucu kullanmalilisin. veya soda da iyi geliyor diye dusunuyorum. sivi tuketmelisin bol bol. ayrica geldiginde yutkunmadan cikartmani tavsiye ederim.
hiçbir şey kullanmasan da olur.
ben de bir zaman aynı dertten muzdariptim. sonra farkettim ki bu bir alışkanlık. saçlarım düzgün mü diye ikide bir aynaya bakıp saça el atmaktan farksız hem de. tavsiyem bu boğaz temizlemeyi huy edinmeden terk etmen. zira hançereni tahriş ediyorsun ve inan etrafındaki insanlar için çok itici oluyorsun o sesleri çıkararak. ağzının içi ve dolayısıyla boğazın kurumasın. sakız çiğne, olmadı su iç. ve boğazını temizlemek istiyorsan da ağzın açık, dilin hafif çıkık, boğazın gayet rahat bir biçimde, diyaframdan kuvvetli bir hava ittirerek öksür. o takılanları bu sayede tükürüp rahatlayabilirsin.