doktorluk bir durum olabilir.
1.sadece burkmuş olabilirsin şişer ve bir kaç gün yürüyemezsin. okul-iş v.b. için rapor gerekir. raporu da doktordan alman gerekir.
2.life,kasa v.b. zarar vermiş olabilirsin. bunun etkisi çok daha uzun sürer ve tedavi gerekir.
3. ya da en kötü ihtimal bileğini kırmış ve henüz sıcak olduğu için fazla acı hissetmiyor olabilirsin. acısı bir iki saat sonra başlar. hemen doktora gitmen gerekir.
bence 3. ihtimal nedeniyle hemen git. kırık olmasa bile gece rahat uyuyabilmen için gerekli.
buza ek olarak yukarda tutun.
aklınızda bulunsun burkulma olduktan hemen sonra ayakkabının bacıklarını iyice sıkın..
doku zedelenmesi olabilir. doktora git. sakın daha fazla zorlama. bendede aynısı olmuştu umursamadım üstüne bastım yüklendim daha da şişmişti sonra 1 ay ayagım alçıda kaldı tek ayak takıldım.
doktora gidene kadar buz iyidir. ama dr olayını ihmal etmeyin. eğer tendonlarda falan problem varsa ve zamanında tedavi edilmezse kırıktan bile uzun sürebilir iyileşmesi.
ben doktorun verdiği ilacı ağrı kesici diye ilk bir iki günden sonra "ağrımıyor" bahanesiyle kullanmamış, sonra da fırça yemiştim "o sadece ağrı kesici değil, antienflamatuar. düzenli kullanırsan tedaviye yardımcı" diye.
gerçi baştan söyleseydi, neyse...