Bu gymlerde bulunan Tanita ölçme şeysi güvenilirmidir? 1.5 yıldır spor yapıyorum, 15 kilo verdim, son 2 aydır cardio'yu haftada 1'e düşürüp ağırlığa yöneldim. Son 2 ayda haftada 3 kere ağırlık 1 kerede orta şiddette cardio yaptım, vücuttaki yağ oranımın %13.1'den %8.4'e düştüğünü iddia ediyor bu alet. Hayır bende farkediyorum değişikliğide bu kadar olduğunu bilemiyorum tabi, hakketen bu mümkünmüdür? %5 ciddi bir rakam gibi geldi. Birde 1.8 kg kas koymuşum 2 ayda.
Yemeğede dikkat ediyorum tabi.
Yemeğede dikkat ediyorum tabi.
güvenilir. bi de spordan sonra ölçüm yapılmış gibi duruyo. etkiler.
numbernine
Ölçülmeden önce 15 dakika salonda basket oynadım. Oynadım dediğim çok az koşarak şut attım 15 dakika. Çok mu etkiler?
alihoca
biraz etkiler. bi de öbür türlü dene karşılaştır. o aletler hassas çünkü. çok etkilemez tabi ya.
numbernine
1