Supradyn in de reklamları var hap olanı değilde suya atılan enerji verir diye, önerdiğiniz vitamin takviyesi yapan ilaç var midir ? Ya da bunların arasından hangisini önerirsiniz?
Not: öss 2.senem sinava hazırlanıyorum yani
öncelikle doktora görünmeni öneririm.
suni vitaminlerin vücuduna zararı da olacaktır. Gereksizse almayınız.
açıkcası ben de hep eczaneden multivitamin alırdım. bu sefer büyük carrefourda kasanın orda satılanlardan aldım ama sonra da azıcık şüphelendim.. eczaneden aldığımın adını unuttum ama kırmızılı beyazlı bi tüpte, 11-12 lira civarı bişeydi. suda eriyenlerden.
arı sütü, poleni, ginseng gibi doğal çözümler tavsiye ederim.
taş devri diyeti entrysini oku incele mümkün mertebe ona göre beslen.
illa vitamin diyorsan bir b12 veya bkompleks al günde 1 tane iç, toz halinde c vitamini al günde 2 defa 1 gram iç.
eczaneden d3vit ampülü al 2 ayda 1 filan 1 tane iç.