Başlık pek açıklayıcı olmadı farkındayım. Bir arkadaşım bahsetmişti, ismini de söylemişti ama hem ismini unuttum, hem de bundan bahseden arkadaşımın kim olduğunu.
Bölüm bölüm vücut geliştirme videoları, dizi gibi, her gün onunla birlikte çalışıyorsun. Basit görünen hareketler fakat yapmak çok kolay değil diye anlatmıştı. Var mı bilen?
Olmazsa buna benzer bir şeyler önerebilecek olan birileri var mı? Amacım vücut geliştirmeci gibi şişmek değil, düzensiz spor yapıyorum, kendimi bir programa, düzene sokmak.
Bölüm bölüm vücut geliştirme videoları, dizi gibi, her gün onunla birlikte çalışıyorsun. Basit görünen hareketler fakat yapmak çok kolay değil diye anlatmıştı. Var mı bilen?
Olmazsa buna benzer bir şeyler önerebilecek olan birileri var mı? Amacım vücut geliştirmeci gibi şişmek değil, düzensiz spor yapıyorum, kendimi bir programa, düzene sokmak.
p90x mi?
jamiro
Değil aslında ama hakkında yazılanları okuyunca bir farkını göremedim, bu da fazlasıyla işimi görecek gibi. Yalnız bu biraz fazla mı ağır, öyle yazılmış sözlükte?
dave87
henüz izlemedim, şöyle bir göz gezdirdim bazılarına; çok kolay hareketler de var, zorlar da var. (olabildiğince empati yapmaya çalıştım izlerken.)
ama aradığın şey bu bence sanki. vücut geliştirme değil de tam bir fitness vidyosu çünkü. bendekinde günlük yemek listesi falan filan da var.
jamiro
1