soğuk kapmak üzereyim.
- hafiften mide bulantısı
-gözlerde hafif kızarıklık
-gene hafif -neredeyse- burun akıntısı.
- son 2 haftadır vizelerden dolayı "0" egzersiz.
ne öneriyorsunuz?
- hafiften mide bulantısı
-gözlerde hafif kızarıklık
-gene hafif -neredeyse- burun akıntısı.
- son 2 haftadır vizelerden dolayı "0" egzersiz.
ne öneriyorsunuz?
iki gün üst üste 1 gram (bin miligram) C vitamini al.
her sabah iki tane yumurta ye. süt iç, akşam hamsi ye. bol meyve tüket.
compadrito
aferin sinüs +1
bol meyve sebze
ve en önemlisi iyice bir dinlenmek lazım.
seyduna6687
Aferin'i ben de öneriyorum ancak bir de eskiler bu gibi durumlarda: Eğer hasta olmak üzereysen, bunu hissediyorsan, ilk hapşuruk anına kadar burnunuzdan tuzlu su çekin birkaç defa geçer derler. Ne kadar doğru bilmiyorum ama bir kere denediğimde işe yaramıştı, belki de tesadüftür bilemedim.
pokepoke
1