poşet çay içmeyi düşünmüyorum
sorum ise şu: hangi marka alayım ya da nerden alayım? nedir en iyisi bunun?
teşekkürler.
Sushico dan aldim ben gecen.yaseminli yesilcay.kutusu 7liraydi.daha icmedim ama en azindan poset degil.
doğuş güzel. tavsiye ederim. yasemin aromalısıyla başlayabilirsin. ilk başta tadını sevmeyebilirsin yeşil çayın çünkü.
çaykur teneke kuru yeşil çay.
(içine biraz kabuk tarçın ve karanfille on numara)
isot, chilli pepper filan gibi biberlerden de ye. onlar da hızlandırır metabolizmayı.
aktarlardan alsam mı acaba ne dersiniz?
bi de dayanabildiğin süre kadar, 10 dakika - 30 dakika gibi sürelerle, mantosuz, paltosuz, soğuğa çık. iki dakikayla başlar, giderek uzatırsın. o titremeler de acayip kalori yaktırır.
bonus: (bkz: garantili zayıflama yöntemi/@compadrito)nin 7. maddesi.
en iyisi aktardan almak. 2-3 çay kaşığı ile demlikte demlemek. bu şekilde sırf yeşil çay sayesinde 10 kilo vermiştim zamanında. poşet çaylar o etkiyi yaratmıyor bende.