not:kansızlık vs. gibi bir hastalığım yok.(bildiğim kadarıyla)

sevgili edinin


içlik giy. bir de sıcak su torbası yap akşamları.


ayaklarını sıcak suya koy bir süre dur, sonra çorap bile giymene gerek kalmıcak. ayaklar üşüyünce hiç bir yeri ısınmıyor çünkü insanın.


seks yap, spor yap.
içlik giy.


uykusuz kalmak da insanı çok üşütür.
bir de yaş ilerledikçe fücut nanemollalaıyor.
tahin pekmezin gerçekten faydası var, her sabah yenirse...


ayaklarına yün çorap veya kalın patik geçir, bi de dede donu giy.


Balıkyağı tabletleri alın. Günlük birkaç tablet kullanın soğuğa karşı direnciniz artacaktır.
