na nedir iyi gelen yiyecekler
beyaz leblebi mide suyunu alır derler..
mahnita
nar olabilir.
gıda dışında çözüm özellikle midenin üzerine gelecek şekilde yüzüstü 15-20 dk hatta 30-45 e kadar gider, uzanmak. midede gaz varsa (yüksek ihtimal) büyük oranda rahatlamanızı sağlar.
kisa bisey olsun istemistim
1