genelde koşu ayakkabıları az çok aynı fakat bilhassa bunun için belli bi tavsiyeniz var mı?
edit: yüksek tabanlı ve şok emme özelliğinin yüksek olması gerekiyor sanırım.
edit: yüksek tabanlı ve şok emme özelliğinin yüksek olması gerekiyor sanırım.

cross ayakkabıları.
defansif orta saha

1