yani herşeyi yapmaya razıyım sigarayı dahi bıraktım, yağlı - kızartma sevmem zaten, fesfudla aram iyi değil.. kırmızı et bilmem ne aşırı çok yemem stress üzüntü buna çok bişey yapamıyorum gerçi ama asıl konu haftada en az bir kere alkol içmeden yapamıyorum. evet gerçekten yapamıyorum.. önerebileceğiniz bişey var mı alkolü bırak demenin dışında? nebiliyim alkol alırken şunu da yaparsan fena olmaz denebilecek?




 

mesela rakı içsem gene rakı içerken bol bol su da içmiş oluyosun, ya da alkoller de kendi aralarında ayrılır mı? mesela bira çok pis yakıyo mideyi.. asitsiz alkoller mi tercih edilmeli?

zoyee

içkiden içkiye fark eder mi bilmiyorum ama alkolü tok karna alırsanız ve (burası önemli) alkol alımının öncesinde, alım sırasında yağlı mezeler, yiyecekler tüketirseniz zararı ve ağrıyı azaltabilir.

cro magnon

gerçekten yapamıyorum ne demek ya biraz kendini düşünsen içmezsin.reflü sonra ülser sonrada mide kanseri olmaktan daha iyidir bırakmak.bence sen daha bu hastalığın başındasın yol yakınken bırak.içmedende takılabilirsin..şansın bol olsun:)

zoey

reflü'den çok çekmiş biri olarak;
biradan kesinlikle uzak dur.
en az rahatsız eden içki rakı. bol sulu, tek rakı formunda içilecek.
yemek en geç 6-7 gibi yenilirse gece istediğin kadar iç.
yatarken de bir lansor attın mı tamamdır.
geçmiş olsun.

olivia

bizim orada(bkz: trakya) bazı yerlerde geç sarhoş olmak için önceden kimisi sıvı yağ içerek mideyi sıvama yöntemini deniyor sanırım. belki işe yarayabilir. ama alakası da olmayabilir.

sanal hayvan

lansor iyi gelmiyor mu?

taskin

ya onu ben de okudum sıvı zeytinyağı içebilirsen iyi geliyomuş alkolden önce..

zoyee
1

mobil görünümden çık