Aradığınız şey süt.Koşun alın bir tane.
bikarbonatlı maden suyu...
bir dilim ekmek asit seviyesini normale çevirebilir. bir deneyin derim.
rennie iyi gelir
En yakın eczaneye gidebiliyorsanız Gaviscon alın derim, rahatlatır.
arkadaşlar ne sütü? bu ülke insanının farkında olmasa da %70'i çeşitli derecelerde laktoza duyarlı.
bir de reflüsü olan adam süt içsin, üstüne de kola ve mentosu bir çırpıda yutsun gebersin rengareng alsdfj
@sanzelize, sen de az bi sakinleş. gözlerini kapat, güzel şeyler düşün. kalp atışı vs. biraz düştümüydü rahatlarsın.
su mide öz suyunun yoğunluğunu azaltıyor evet. ama süt kadar rahatlatmıyor. ama süt birçok kişide rahatsızlık verdiğinden sizin bünyedeki reaksiyonu bilmek gerek...
yazılanlara yeni önerim yatakla ilgili.
yatağınızın baş kısmının denk geldiği ayaklarına çok hafif yükselti koyun. biraz da olsa rahatlatıyor...