bende bir süreden beri acayip bir unutkanlık başladı. Dikkat eksikliği de hat safhada. Hani günlük konuşmada en bilinen kelimeleri unutup konuşamayıp ağzımda geveliyorum cümleleri. Bu zamana kadar böyle bir problemim yoktu, ki hep hafızama güvenirdim. Ama şimdi 10 dakika önce okuduğum metni unutuyorum sanki hiç okumamış gibi hissediyorum. Yorgunluğa vs vurdum ama bayram tatili deli gibi dinlendim hiç bir değişiklik yok.
Vitamin eksikliği midir? öyleyse hangi vitamin vs almam gerekir? acaba bir doktora mı gözüksem? de acile gidip ben çok unutuyorum doktor bey de denmez ki hangi birim bakar ki buna?? Sağolun var olun cevaplarınız için...
B12 eksikliği en büyük sebeplerden biri olabilir. Ancak öncesinde doktora görünmeniz gerekiyor. Sonuçta eğer sorun B12 ise, hangi dozda ne kadar almanız gerektiğini ondan öğreneceksiniz. Dahiliye.
aynı ben. sürekli kelimeleri unutuyorum konuşurken. diğer arkadaşlar ders notunu bir kere okusa kalıyor akıllarında ama ben defalarca okusam da çoğunu unutuyorum. ama bende çok daha uzun süredir var. soruna cevap veremedim ama yalnız olmadığını hissettirmek istedim:)
unutkanlık gibi sorunlar için nörolog'a görünmeniz gerekir diye biliyorum. ya da aile hekimliğine gidip genel bir kan tahlili falan yaptırabilirsiniz, orada çıkabilir.
cok ciddi bir sekilde hayatinizi etkiliyor mu bu durum? yani bir sohbette surekli ve siklikla basit kelimeleri unuttugunuz icin sohbet anlamsiz hale geliyor mu? eger boyle bi durum varsa norolojiye basvurun.
bunun haricinde bi metni okuduktan 10 dk sonra unutmaniz, hafizanizda bir problem oldugunu gostermiyor. basit hafiza oyunlari ve bulmacalarla hafizanizi biraz daha gelistirebilirsiniz.
gingo biloba yı tavsiye ederim,ciddi faydası görülmüştür.
bence uzman birine görünmekte fayda var. onun dışında konunun farkına varınca insan daha çok bocalamaya başlıyor çünkü acaba kelimeleri unutacak mıyım endişesinden asıl konunun cümlelerini unutuyordum. Kendim de ki sebep kendimi çok dinç ve çok çok dinlenik hissetmeme rağmen zihinsel yorgunluk olduğu ortaya çıktı. Bende dinleniyorum sanıyordum ama minicik bir düşünce bile yorgunluğa yetiyormuş öğrendim. Şimdi iyiyim hiç ilaç takviyesi kullanmadım sadece yaşam tarzımı değiştirdim. geçmiş olsun, gelişmelerden haberdar etmenizi dilerim.
doktara görün elbette ama bu durum stresten de kaynaklanabilir aklınızda birşey varsa konuşurken hep "ya bn ne diyecektim, dilimin ucunda, neydi o ya" gibi cümleler kurmaya başlarsınız okuduğunuz şeyin ne olduğunu öğrenirsiniz ama bir daha okuduğunuzda ilki gibi gelebilir elbette bir de takım oyunu isteyen(basketbol vs) spor yaparken mesela kendiniz veremezsiniz böle durumlar olması stresten de kaynalanıyor bir şeyin sonucunu beklemenin oluşturduğu stres bilhassa bu durumda bu stresten uzak durmaya çalışın bi psikiyatra görünebilirsiniz spor yapın sizi mutlu eden şeylerle ilgilenin kafanızı dağıtın kısaca..
en büyük ihtimalleri sıralamışlar, düşük ihtimalli ama başka vahim sonuçlara da sebebiyet veren bir şeyi not düşeyim.
uyku kalitesinin düşmesi:
1) çevresel ya da psikolojik nedenler ise çözüm yolları belli
2) kilo artışı
3) burun deviasyonu (özellikle ağız kuruluğuyla uyanılıyor ya da horlama konusunda uyarı alınmaya başlandıysa)
daha da küçük ama en güzel ihtimal; sen aşıksın arkadaş.