deneyimlerime göre uyanınca daha fazla uyumak için kendimi zorladığımda gözlerimi kapatınca birden kafama elektrik şoku gibi bir şey vermişler gibi hissediyorum anlık oluyor gözlerim hemen açılıyo bu olabilen bir şeymi yoksa sadece bende mi oluyor
Vizüel korteks yeterince dinlenmekle birlikte aşırı polarize olduğundan yer yer depolarize olarak gözünüzde ışık çakmaları hissi verecektir. İdeal uykunun fazlası da günü verimsiz kılar, bu nedenle uykularınızı düzenlemenizi öneririm.
ornette
1