Merhabalar,
185 boy 60 kilo ile vücut dengem biraz zayıf. Bunun için doktora gittim dahiliyeye. Kan, tiroit ve idrara baktı. Hepsi normaldi bir şeyin yok dedi. Diyetisyene havale etti. Diyetisyenle randevum eylül ayında.
Ben bu süreçte bazen iştahım açılıyor bazen de hiç bir şey yemek istemiyorum. Supradyn vitamin alıyorum. Biraz iyi hissediyorum.
Bu noktada iki şey kafama takıldı:
1. Gastrit.
2. Psikolojik nedenler. (Kafama çok şey takıyorum yapım gereği.)
Sizce diyetisyene gidene kadar neler yapmalıyım? Bir yol tavsiyesi verir misiniz?
Teşekkürler. :)
185 boy 60 kilo ile vücut dengem biraz zayıf. Bunun için doktora gittim dahiliyeye. Kan, tiroit ve idrara baktı. Hepsi normaldi bir şeyin yok dedi. Diyetisyene havale etti. Diyetisyenle randevum eylül ayında.
Ben bu süreçte bazen iştahım açılıyor bazen de hiç bir şey yemek istemiyorum. Supradyn vitamin alıyorum. Biraz iyi hissediyorum.
Bu noktada iki şey kafama takıldı:
1. Gastrit.
2. Psikolojik nedenler. (Kafama çok şey takıyorum yapım gereği.)
Sizce diyetisyene gidene kadar neler yapmalıyım? Bir yol tavsiyesi verir misiniz?
Teşekkürler. :)
spora başla. aynen bende senin gibiydim. boy 1.83 60 kilo. spora başladım şimdi 70 kiloyum. gayet iyi oldu. hem iştahın açılıyor hemde kas olarak kilo alıyorsun. düzenli yapman lazım ama sporu.
eter
1