2 hafta regl öncesi dönem + regl dönemi... e geriye kaç huzurlu gün kaldı insanlık adına. normal midir bilemem tabi. ben de regl öncesi dönem 1 gün bazen o da yok :)
ayarsızsın
Ben de! Ben de!
hep öyleyse normaldir. biraz erken oluyormuş sadece o kadar. istersen görün bir doktora gerçi ne yapabilir bilemiyorum.
benim 2 hafta önceden başlıo 5 gün sürüyo bittikten sonrada 1 hafta çıkamıyorum etkisinden. Yani ayın 26 günü agresifim :)
psikolojik. şartlandırmışsın kendini. ayrıca dengesiz beslenip çok yağlı yiyorsun. sivilceler ondan. he bi de hormonlarına baktır psikolojik değilse. şişkinlik de su içmediğin için olur.
ulan ben de diyecektim, benim sevgilimde de böyle bi durum var, bugün konuştuk diye. duyuruyu kimin açtıgını yeni görüyorum. ahahaha.
araya kaynak yapıyorum. @makel: senede 10 defa regl olanlar için ne diyeceksin?
african rain mağra kadınıdır o. eski çağlarda kadınlar 3 ayda bir regl oluyormuş. üretkenlik azaldığı için daha çok regl olmaya başlamışlar. gayet sağlıklı olabilir. hala 3 ayda bir regl olan kadın da var. çocukları da var gayet normal.
bende de boyleydi. kilo verince -çok fazlam yoktu 7 kilo falan verdim şu an normalden zayıfım- ve regle yaklaşınca kafeini azaltıp spor yapınca geçti. hatta gecen iki ay farketmeden oldum ki bu benim icin bir mucizeydi.
regl başlamadan 10 gün önce bol bol kuru fasulye, mercimek, nohut gibi yiyecekler tüketin. doğal yoldan b6 vitamini takviyesi regl sivilcelerini önlüyor.
@calincia ama zaten şişkinlik oluyo bir de üstüne o gazı düşünemiyorum. sivilce yine idare edilir de olayın şişkinlik ve ruhsal etkisi rahatsız edici :/
yumurtlama zamanı da bişiler olabiliyo. uzun zamandır kontrole gitmediysen de bi görün.