doktor diilim ama bildiğim kadarıyla, sorun fizyolojik kökenli değilse genelde psikolojik oluyor. başlangıç için herhangi bir doktora giderseniz-tabii ilgili bir doktora-doğru bölüme yönlendirir diye düşünüyorum.
bi dönem aynı dertten muzdariptim.
3 tane hap+1 kase yoğurda ancak devriliyodu bünye.
Öküz gibi yorulunca yatağa ulaşamadan uyuyorum artık.
spor iyi gelebilir.
spor yapacak vakit yok. düzenli beslenme yok. sigara var bol bol. ilaçtan başkası kesmez beni yani.
ilaç ama nereye kadar.bende aynı sorundan muzdaribim ama ilaç sadece geçici çözüm oluyor dostum.ilacı bıraktıktan sonra eski günlerine dönüyosun.bu sefer ilacın sende bıraktığı kalıcı uyku etkisiyle gün içerisinde iyice mallaşıyorsun haberin olsun.bence az uyumanın tadını çıkarmaya çalış sana verilmiş bir hediye bigi düşün değerlendirmeye çalış.
once aile doktoruna gidip durumunuzu anlatsaniz bence sizi yonlendirir. bildigim kadariyla sorununuzun sebebini bulmak icin uyku laboratuvarlari var.