psikolog benim kendi aklımdan daha güçlü ne yapabilir de bir fobiyi yenmemi sağlayabilir?
tamam konuşuruz ederiz de mantıklı bir insan o fobiyi yenemiyorsa, psikolog nasıl sağlayacak? yöntemleri ne? işe yarıyor mu gerçekten?
tamam konuşuruz ederiz de mantıklı bir insan o fobiyi yenemiyorsa, psikolog nasıl sağlayacak? yöntemleri ne? işe yarıyor mu gerçekten?
delpin +1, bir psikolog olarak diyim ki iş, A-B-C tablosunun farkında olunup gerekirse yüzleştirme + bilişsel yöntem, gerekmezse de sadece bilişsel yöntemle fobi yenilir.
tabi bu sıkıntının olduğu gibi olmasıyla alakalı. Kimi durumlarda fobiler kendi başına olmaz.
jesterdvine
fobinin kaynağıyla seni yüzleştirir. sonuçta fobiler çocuklukta edinilen hisler olduğu için aynı hislere olgun gözlerle bakınca olay zaten çözülür. bu dediğim basit durumlar için geçerli tabi.
kediebesi
www.hatunca.net
kognitif terapi yapan bir psikiyatr ile fobileri yenmek daha kolay olur kanısındayım.
9kuyruklukedi
1