selam profesyonel yüzücüler.
bende bi' dalma problemi var ki sormayın. yani 5,5 metreye bile dalarken canım çıkıyor. yani zorluyorum bayağı. basınçtan dolayı beyin patlayacakmış gibi oluyor. daha önce hiç bi' eğitim almadım. kafama göre dalıyorum yani.
soru şu tüpsüz daha çok ve daha sağlam nasıl dalmam gerekiyor? daha doğrusu dalmalı mıyım? bu ileride bi sorun yaratır mı?
önerilere açığım. teşekkürler.
bende bi' dalma problemi var ki sormayın. yani 5,5 metreye bile dalarken canım çıkıyor. yani zorluyorum bayağı. basınçtan dolayı beyin patlayacakmış gibi oluyor. daha önce hiç bi' eğitim almadım. kafama göre dalıyorum yani.
soru şu tüpsüz daha çok ve daha sağlam nasıl dalmam gerekiyor? daha doğrusu dalmalı mıyım? bu ileride bi sorun yaratır mı?
önerilere açığım. teşekkürler.
kulak esitleme; goo.gl
ha bir de serbest dalista vurgun yemek icin oldukca ugrasmaniz lazim.
dahicocuk
evet aynı problem bende de vardı. üstelik önceden çok rahat dalarken bir ara baktım basınçtan patlayacak gibi oluyor kulaklarım dalamıyorum. sonra bi yol fark ettim, tam basınç başladığı sıralarda burnu kapatıp esner gibi bi hareket yapıp kulaklara olan basıncı azaltıyoruz. evet anlatamadım göstermeden anlatmak imkansız ama göstererek anlatınca aşırı basit bir olay. mesela şimdi burnunu elinle kapat, ağzını kapat, hızla hava ver yanakların şişsin, kulaklarında hissediceksin o açılmayı. aynı hareketi dipte de yapınca istediğin kadar derine inebiliyorsun :)
nicksiz bir insan
1