sizde de oluyor mu böyle ?
bir ne önerirsiniz migren için =? ( mesela simdi )
yesil elma su karanlık sessiz ortam masaj bır de soguk tamponlar cok ıyı
geçtiğimiz kış migrenimle ilgili olarak kabus gibi bir 5-6 ay geçirdim. birkaç farklı doktora ve bölüme gittim ( 9 eylül baş ağrısı merkezi falan da dahil ), tamamı da avmigran kullanmamamı söylediler. beni çıldırma noktasına getiren yan etkileri olan başka başka ilaçlar verdiler lakin ben en fazla faydayı aile hekimimin tavsiyelerinde buldum. bir süre düzenli bir şekilde magnezyum tablet, melatonin kullandım. şimdi magnezyum tableti ara ara kullanıyorum, soda tüketmeye çalışıyorum, mevsiminde vişne'de bol magnezyum var imiş ayrıca. ataklarım inanılmaz hafifledi ve araları açıldı. bir de migrex v.b. ilaçları kesinlikle ayda 3 taneden fazla almayın dedi. normal ağrı kesiciler verdi 3 çeşit. her bir atakta başka birini kullanın diye belirtti.
mirac+1 , ılık bir duş, bol bol su tüketmeye çalışın. mentollü şeyler de iyi gelebiliyor, ben şakaklarıma vicks sürüyorum mesela. çok şiddetliyse acile gidin, iğne yapsınlar.
yine de belirtmekte fayda görüyorum; migren herkeste çok farklılık gösterebiliyor, tetikleyen gıdalar v.b. açısından, bir uzmana görünmeniz en iyisi.