e oha yok devenin nalı diyenler içlerinden birini görmezden gelip fikirlerini paylaşabilir.
teşekkürler..
konserveler? konserve ton balığı falan mesela.. illa buzdolabında saklamak şart mı bilmiyorum ama dışarda da bi süre dayanır bence açılmadığı sürece.. ya da yine konserve yemekler oluyor ısıtılıp yenen. soğuk yerim derseniz onlarda olur..
@inkey kilo aldırmayan kısmından emin misin peki? yağ içinde filan yüzüyor onlar ben de düşünmüştüm ki..
sebze çorbası tüm sebzeleri haşlayıp kafana göre
onu el blendırından geçir ya aslında çok şey sayabilirim sana ama ilgini çekceğini sanmıyorum..
bal
e içlerinden birini görmezden gelip demişsin =) hem insani ölçülerde yenirse kilo yapmaz bence. neyse...
ton balığının yağını yemeden önce güzelce süzdürürsen o sorunu da aşmış olursun. ben öyle yapıyorum;)
Ton balığı alacaksan eğer light olanlarından al. İçinde yağ yerine su var.
www.kangurum.com.tr
migroslarda ya da sanal markette easyfood un diğer çeşitlerini de bulabilirsin.
saklamak için dondurucuya ihtiyacın yok.yanlış hatırlamıyorsam migrops içinde de direk kendi raflarında satıyorlar bunu. yani dolaba bile koymuyor olabilirsin. tüektim ömürleri bildiğim kadarıyla biraz kısa okadar. fiyatları da gayet uygun.
beef jerky