Boy:1.78 Kilo:80
Yarım saat 6-10 km/h arasında koşan, üstüne yarım saat bisiklet yapan, üstüne yine yarım saat cross training çalışıp sonra hafiften ağırlık aletlerine giren bir adamım. Detayında kralını verdim.
Teşekkür edeyore.
ben multipower likit kullanmıştım. iyidi.
Carnitech sıvı olanından alabilirsin.
Ben faydasını görmüştüm.
üzerinden zaman geçti fiyat-yer yazmadım o yüzden
gnc de likit carnitin de kampanya vardı, 3 al 2 öde, toplam 14 TL, her spor öncesi 1 kapsül alıyorum ama sadece enerji veriyor, yani spor süremi uzatıyor.
ben tonalin cla tercih ediyorum, her gün 1 adet ve spor yapacağım zaman yarım saat önce +1 adet kullanıyorum. gayetle memnunum. 90 lık softgel kapsül 78,95 TL
solgar carnitine neredeyse tüm eczanelerde var. yağ yakımı için de küçük bir tvsiye vereyim. azami yağ yakmak için nabzını belirli bir aralıkta sabit tutarak kardiyo yapman iyi olur. genelde salonlardaki aletlerde bu seçenek vardır. eğer salonda hocalara danışırsan sana daha detaylı bilgiyi verirler tahminim.