hangisi iyidir? beslenmeyle ilgili yardım okuyup bilgilenmek istemekteyim ama maşallah zibilyon tane var bunlardan. hangisine inanak panpalar?
"forum"lara cok guvenmemek lazim, zira iki üc agirlik kaldirmis herkes bu isin piri saniyor kendini.
bodybuilding.com da cok güzel makaleler var ama ingilizce. oneririm.
sage
bodybuilding.com hem forumlari iyidir hemde exercise database i baya basarili.
blackworld
1