Ekşi Duyuru

ne güzel ben bu sigarayı 2 gündür içmiyodum ama duramadım yine gittim aldım.10 yıldır aktif olarak içiyorum ben bu mereti.öğrenciyken maddi durumum iyi değildi ve bazen sigaram olmuyodu.sonra çok zoruma gitti bu durum.ulan dedim sen bu kadar aciz bi insan mısın.olmadığı zaman sevmediğin insandan bile istiyorsun bu mereti.sen bu kadar basit bi insan olmazsın dedim ve bıraktım sigarayı.tam 18 ay hiç içmedim.

sonra çalışmaya başladım ve çalıştığım yerde nerdeyse herkes içiyodu sigarayı ve çok stresli bi işim var.biliyorum bu sigaraya geri dönmem için bi sebep değil ama irademe sahip olamadım ve tekrar başladım sigaraya.1 yıldır içiyordum.bu bir zarfında yine bırakma çabalarım oldu ama nafile.önceden hep derdim kendime güvenim yok ama ben bunu bırakmaya karar verirsem bırakırım bidaha da içmem diye.ilk denememde başardım ve 18 ay içmedim.
şimdi malesef onu da başaramıyorum istiyorum ama bırakamıyorum.yine söylüyorum benim irademden daha güçlü olamaz bu sigara.sanırım psikolojik hazırlık süresi önemli.kendimi psikolojik olarak hazırlamadan bırakmaya çalışıyorum.

bıraksam çok güzel olacak.biraz kilo alacağım yüzüm dolacak.böyle iskelet gibi durmayacağım.kız arkadaşım,ailem daha mutlu olacak.ben daha mutlu olacağım.sağlığım yerinde kalacak.ne bilim bisürü sorun yaşamaktan kendimi mahrum etmiş olacağım.benim bu sigarayı mutlaka bırakmam lazım.

3 yaşındayken benzin iiçmiştim yanlışlıkla ve ciğerlerim zarar gördü.sonra da zatürre geçirdim küçükken.o zaman da zarar gördü ciğerlerim.şimdi haliyle 10 yıldır sigara içiyorum ve hala ciğerlerim zarar görmeye devam ediyo.zayıf olduğum için tahminimce diğer insanlardan daha çok zarar görüyorum.

sigara bırakmanın nerdeyse bütün bilimsel taktik ve yöntemlerini biliyorum.kendime söz veriyorum bu iradeyi kendimde kuracağım ve ben bu sigarayı bırakacağım.kendimi ve çevremdeki insanları mutlu edeceğim.param ve sağlığım yerinde kalacak