3 gün okula 3 gün işe kalan 1 günde de evde yatan bir insanım. işim masabaşı.
yemek yemek her şişman gibi benim içinde uyuşturucu gibi. yemek olmayınca mutsuz oluyorum. zayıflamak isteyen ben, internette o kadar çok bilgi/yöntem/diyet içinde kayboldum. sizin kendi deneyimlerinizden veya bilgilerinizden yola çıkarak tavsiye edeceğiniz zayıflama yöntemlerini yazarmısınız?
diyetisyeni karıştırmadan kendi başıma nasıl halledebilirim ?
yemek yemek her şişman gibi benim içinde uyuşturucu gibi. yemek olmayınca mutsuz oluyorum. zayıflamak isteyen ben, internette o kadar çok bilgi/yöntem/diyet içinde kayboldum. sizin kendi deneyimlerinizden veya bilgilerinizden yola çıkarak tavsiye edeceğiniz zayıflama yöntemlerini yazarmısınız?
diyetisyeni karıştırmadan kendi başıma nasıl halledebilirim ?
dostum bende anlattığın tipte bir insanım.
sözlükte taş devri diyeti diye bir şey buldum ve kendi başıma hiç aç kalmadan ayda yaklaşık 5 kilo verdim. (çok dikkat etmememe rağmen)
bi bakmanda fayda var...
battaloglu
www.bodytr.com
diyet bu
kitabı da var
cumartesi de tüyap'a imzaya gelecek hoca.
benim standı bulana benden kitap hediye
teklifim hâlâ geçerli :))
KarlukYinyang
1