300gr yazınca göze batıyor belki, kafamda dolu bir kase yoğurt olarak canlandı ki bence abartılacak bir durum yok eğer taze tüketiliyorsa. kalsiyum iyidir.
Rahat uyursun herhalde sadece. Geçen sene bu dönemler 500 gr. cacık yiyordum her gün. Şuan tek çektiğim sıkıntı marketlerde bulamamak.
yoğurttan ne zarar gelir üstelik 300gr pehh, hatta ballı olursa şu dönemde daha fazla zevk alırsın sanki
walla hiçbirşey olmaz. Ben o alışkanlığı kazanana kadar neler çekmiştim... Her akşam yemeğinde 1 kase yoğurt iyidir...
sanırım ölmeyeceğim. şişkinlikte yapar mı ki bu kadar tüketim?
bolca su da tüketin yalnız. kalsiyum bombardımanı kimi böbreklere pek iyi gelmez zira.
Doğal yoğurtsa korkma ne olur 300 gramdan be yav
Ne ölmesi keşke bende yiyebilsem o kadar yoğurt ama pek sevdiğim söylenemez...
günde 2,5 litre süt içip yarım kilo yoğurt yediğim oluyor benim. hiçbir şey olmaz.