Tanıdığımdan beri (5 seneyi kapsıyor) 45 Kg. daydı,fakat son 1,5 ay içerisinde 53 kiloya çıktı ve şuan sabitlenmiş gibi gözüküyor.
Az önce Fox TV de hızlı kilo almayla ilgili bir haber izledim ve bu şekilde hızlı kilo alımlarının nedeni "gizli şeker" olabilir deniliyor.
Şimdi biz bunu sigarayı bırakmaya mı bağlamalıyız, yoksa haberde geçen ihtimali göz önünde mi bulundurmalıyız.
Not: Ben de 8 aydır sigara kullanmıyorum ve bırakmadan önce 60 kiloydum ve şuan 69 kiloya çıktım.
Sanırım sigarayı bırakmak kilo aldırıyor. Yoksa şehir efsanesi mi ?
e işte sigara aldırıyor yani.
sigarayı bırakmak kilo aldırıyor, evet. ama yine de birkaç kan tahlili yaptırmakta fayda var. özellikle kız arkadaşınız için.
sigara özlemini yiyecekle gideriyorsanız, aklınıza her sigara gelişinde birşeyler tıkıştırıyorsanız evet sigarayı bırakmak kilo aldırıyor.
aksi taktirde 1-2 kilodan fazla bir değişiklik olmaz.
Biz de öyle düşündük ama kız arkadaşım sigarayı çok kolay bıraktı. Ayrıca sürekli acıkmıyor. Normal olarak günde 3 öğün yiyor. Kan tahlilini (ne kadar zor kelime ya :))yaptıralım bakalım.
sigara uyarıcı sayılır, metabolizmayı da biraz hızlandırıcı etkisi var. o yüzden ani bırakması metabolizmayı da yavaşlatır.