bu aralar fazla pc kullandığımdan mıdır acaba sol el ve bileğim bayağı ağırıyor nası azalır bu ağrı
karpal tunnel için egzersizler var netten bi bak bulursun hemen
sweeney
Bir havluyu rulo yapip klavyenin onunde ufak bir tumsek yaratip bilekleri buna yaslayarak?
tiberius claudius
klavye önüne konulan yumuşak cisimler var bilgisayarcılarda satılıyor.bu iş için yapılmış.
grgn
powerball çevir. hem spor yaparsın hem hayvan gibi biceps yaparsın hem de karpal tünel'e birebir.
cnky
1