Geçerli bir sebebiniz var mı?
yok. zor geliyor sadece.
Sıkıldım dikkatim dağıldı odaklanamadım, bu işi bilenler başlangıçta bunun olmasının normal olduğunu zamanla iyileştiğini söylüyorlar fakat ilk basamağı geçemedim
çünkü vakit kaybı olarak görüyorum.
sacma geliyor.
Ay ben gülerim
1 kez bile yapmadım diyemem yaptım ama yogaya meraklı birisi olarak sevmediğimi söylediğimde şaşırıyorlar. Hatta yoganın da illa ağır, yavaş, dingin bir spor olması gerektiğini düşünenler de çok nedense. Sadece power yoga, ashtanga ve fast flow seven, hatta zaman zaman akış değil sadece asana practice yapmak isteyen birisi olarak ders sonunda yapılan savasana yani ceset pozu bile bana zul gelirdi. Kaldı ki meditasyon.. Kalkıp gidesim gelirdi uçmalı kaçmalı bi ders sonrası ama saygısızlık olmasın diye katılırdım:/
defalarca yapmayı denedim. normalde vur ensesine al ağzından lokmasını seviyesinde sakin bir insanım. meditasyon yaptığım günler aşırı sinirli oluyorum. bir cinnet haberi aktörü olmak istemediğimden uzak duruyorum artık.
Olaylara bize tanıtılan ve hatta yedirilen şekliyle bakmamak lazım. Kavramlar bağlantılı olduğu asıl hususlarla birlikte ele alınmalı.
Yoga, meditasyon vb. uygulamalar uzakdoğu inanışlarından ayrı bir şeymiş gibi gösterilerek bize çoğunlukla batı üstünden getirildiler.
Spor, aktivite deniyor ama
aslında inanç bağlantılı ritüeller oldukları ortada.
Bunlarla kazanıldığı öne sürülen ruhun huzuru, dinginlik derken başka bir şeye inanmaya veya ibadet yapmaya gerek kalıyor mu? Hayır.
Peki tıpkı buna benzer olarak zor hayat şartlarında, çölde, benzeri yerlerde, normal yediğimiz şeyler bulunmadığında asla yiyemeyecemiğiz şeyler normal zamanlarsa insana nasıl yedirilir?
Onlarında içinde bulunduğu söylenen protein, karbonhidrat, vitaminlerin öne çıkarılmasıyla.
Beslenme, inanç ve toplumsal kurallar ve hatta giyim değiştiğinde toplumun zihnen değişmesi de zor olmuyor. Çünkü bu olaylar birbiriyle bağlantılı.
Bir yerde yazıyordu:
hayranı olduğun toplumun tanrısına da hayran olursun.. diye
Üzerinde kitap yazılması gereken bir söz
meditasyon yapacağıma namaz kılarım.
Önyargı ve cehalet nedeniyle 2 sene öncesine kadar hiç teşebbüs etmedim. Astroloji gibi boş beleş bir iştigal sanıyordum. Düzenli devam ettiremedim, ama Meditopia sayesinde "guided meditation" denilen zımbırtıyı arada yapıyorum.
nefes kontrolü aklıma gelirse onun dışında
meditasyona ihtiyaç duyacak bir boşluk yaşamadım
din zaten o tatmini sağlıyor