çok güzel diyetteyim salatamı yedim ama birden tatlı perileri üzerime üşüşüp ye ye ye ye diye baskı kuruyorlar.
tatlı isteğime shoryuken çekebilecek ekşi,acı ne yiyebilirim?
tatlı isteğime shoryuken çekebilecek ekşi,acı ne yiyebilirim?
yani haftada bir filan geliyorsa bu istek bence en zararlısından bi tatlı yenilebilir. ben öyle yapıyorum şahsen. ama yok yiyemem diyorsanız yüzde seksen kakaolu bitter çikolata olabilir 2-3 kare amaç tatlı isteğini bastırmaksa.
elorelia
yogurt + tarcin
tatli yemeyin
kassiopeia
Muz, fistik ezmesi, kakao, 1 yumurta, azcik kabartma tozu ve istege bagli damla cikolata bir kaba konur ve cirpilir. Firinda 20-30 dk pisirilir. Sahane brownie hazir. Eger burada diyeti bozacak bir malzeme yoksa tavsiye ederim.
mor oje
gittiğim bütün diyetisyenler, haftada 1 ya da 2 öğün ne istersen ye dedi.
co2s2
1