tuz eksikliği olabilir mi?
böyle birşey duyduğumu hatırlıyorum...
sanirim kramplarin sebebi mineral eksikligi. havuzda ayagina surekli kramp girenlere girmeden once maden suyu icmesi oneriliyordu.
Magnezyum eksikliği olabilir. Bir süre günlük vitaminlerden almayı dene, kesilirse mineral -vitamin eksikliğindendir, beslenmene dikkat et. Geçmiyorsa bir doktora görün derim ben.
bence de magnezyum eksikliği. magenzyum takviyesi al.
stresin de etkisi olduğu söylenir. geçmiş olsun.
bi blood panel, tox screen ve ayrıntılı bi history istiyorum. foreman işe gelmedi mi hala?
magnezyum, potasyum takviyesi.
katı bir diyet ve spor yapıyorsan da mümkündür.
kalsiyum eksikliğinde böle şeyler olur. durduk yere gerinirken falan falan kramp giriyorsa kalsiyumdan olabilir. ben de doktor sayılırım kardeş:))
saolun canlarım ben bi araştırayım şu tuz magnezyum olaylarını fln. soda pek sevmem ama işe yaricaksa içerim