benim için; erken saatte kalkıp şehir kalabalıklaşmadan minimum 20 km olmak üzere uzun mesafe koşular.
Sağlık (dolayısıyla sipor diyet vs dahil oluyo)
Aşk ;)))))
Güzel aile ilişkileri
Maddi güvence (nispeten)
Doğa yürüyüğü, yüzmek ve scuba diving. Yeni ülke/şehirlere seyahat. Tiyatro, sinema, konser gibi etkinlikler.
Sosyalleşme konusu çetrefilli benim için. Mutluluk kaynağı da olabiliyor, en büyük kabusum da.
düzenli seks hayatı, sevildiğini hissetmek, sevmek...
bunlar dışında doğaya karışmak, yürüyüş, çiçekler, bitkiler, böcekler, hayvanlar güneş vs. bana çok şiirsel geliyor samimi gelmiyor. tamam insan doğasında olması gereken şeyler illa ki ruhu ve mutluluğu besliyordur ama en temele indiğinizde iş yine libido ve aşka çıkıyor.
Doğada yürümek ve koşmak
En az haftada 1 gun insan detoksu
Sağlıklı beslenmek
akista kalabilmek. oyun oynarken sadece oyuna odaklanabilme, yemek yerken sadece yemege, calisirken sadece ise, spordayken sadece spora vs. kafada surekli baska tilkilerin olmamasi, yatinca uyuyabilmek.