Bungee Jumping ve tüplü dalış için vücut zindeliği
İkisi için nasıl bir yöntem seçmeliyim?
Dayım kiloluydu, spor falan yapmıyordu ve bir dubai gezisinde bodoslama bungee yapmıştı. Dalış için bilmiyorum.
Tüplü dalış için zindelik gerekmiyor. Yüzme yetisine de pek gerek yok
Tüplü dalış için bol miktarda nefes egzersizi yap. Ciğer kapasiteni geliştir. Hatta yogaya başla. Faydası olur. Ciğer dışında da bir şey lazım değil diyeceğim de nabzın bu işle alakası var. Uzun mesafe koşularına başla o zaman.
Bugün koşu sorusu diye bir soru vardı. O koşudan yap.
Bir de başlamadan önce çok sağlam bir kulak muayenesinden geç. Bu merakları sonrası kulaklarını ellerine almış iki arkadaşım var. Zarlarda, östaki borunda sorun varsa maceraya hiç gerek yok.
Diğer konudan hiç anlamam. Akıl da erdiremem.
Scuba için genel sağlık durumunuzun iyi olması yeterli. Astım, kalp rahatsızlığı vb. varsa doktorunuzun onay vermesi lazım. Mirket'in bahsettiği serbest dalış sanırım. Nefes tutmamanız gerektiği için akciğer kapasitesi ile bir ilgisi yok tüplü dalışın.