Teşekkürler.
Sana daha bi 10 sene gerekmez, o zamana kadar da işe yarar bi çare bulunur diye düşünüyorum.
Şaka bir yana, bir dermatoloğun anlattıkları şöyle.
Kolumuzun dış tarafıyla iç tarafındaki cilt farkı, yüzümüzle popomuz arasındaki cilt farkı güneşin ciltteki zararına örnek.
Kaliteli güneş kremleri ilk sürüldüğü andan itibaren etkisizleşmeye başlıyor ve koruyuculuğu 4 saat sonra sıfır oluyor. Güneşin zararlı ışınları kışın ve bulutlu havalarda bile geçebiliyor.
Çepeçevre siperliği olan şapka giymeden yaz kış dışarı çıkmayın.
bol bol uyumak. sertab erenerin yaptırdığı bir işlem varmış, bilmemneleri uzatıyormuş ve cilt genç kalıyormuş. onu doğal uzatmanın tek yolu uyumak diye yazmışlardı sözlükte, onların yalancısıyım
edit: uyurken niye yüz kırışıyor ya bi de onla mı uğraşıcaz püğ
Açık konuşmak gerekirse öyle bir yöntem yok ne yazık ki zira cilt kırışıklı kolajen üretiminin azalması nedeniyle oluyor, azalan kolajeni de hiçbir şekilde yerine koyamazsın ve dışarıdan kolajen almanın da bu anlamda hiçbir faydası yok. Sigara içmemek yeteri kadar su tüketmek güneş kremi kullanmak bunlarla ilişkili sıkıntıları azaltır retinoik asit içerikli ürünler ince çizgileri çok az etkiler ama doğal süreç için bizim manipüle edebileceğimiz bir yol yok. Bir de bu konuda şanslı olan yağlı ciltli insanlardır; yağlı ciltin kolajen üretimi bir miktar daha fazla olduğu için geç kırışıyor ama onun da farklı sorunları var tabii.
Yüz yogası
Yüz yogası + kinesio tape ile yüz bantlama teknikleri
yüz yogası.
uyurken de cilt kırışıyor. ipek yastık kılıfı lazım. sırt üstü yatacaksın vs.
aysel var bir tane youtube'da. instagramda da zilyon yüzyogacısı var.
ister guasha'lı ister sadece el ile.
pembe kuvars jade roller çoktandır aklımda, deniycem bi. alalım kız sekizdokuz. belki iyi gelir.
birde ben düzenli ibadet yaparsam da çok süper oluyor cildim ama tabi düzenli yapamıyorum ve tabi cildime iyi gelsin diye de yapmıyorum o ayrı. ama iyi geldiği de bir gerçek. hani cildimi mahvetse de yaparım gücüm yettiği kadar. tövbe.
ama iyi geliyor, belki Allah tarafından bir hediye. bilimsel olarakta teslimiyetin verdiği huzurla ilgili olabilir.
inanmayanlar mediyasyon da yapabilir. uykudan önce özellikle.
gunesten korunmak, gerekmedikce gunese cikmamak
kaslari catmamak
gunes gozlugu kullankak
uyku