verimsiz geçen yıllar nedeniyle dağılmış özgüven nasıl ger kazanılır
şu an sabahları özellikle yoğun bir spor programım var artık ama ona rağmen kendimi geçmiş yılları çok verimsiz geçirdiğim düşüncesiyle senden adam olmaz kafasıyla değerlendiriyorum her konuda. olay iş de olsa, vücut veya tip de olsa.
aynı durumda olan varsa bu durumdan nasıl kurtuldu?
Sorunun başlığını okuyunca 45-50 yaşlarında birinin sorusu sandım.
Daha 26 yaşındasın, ne verimsiz yılları? Yaşadığın yılların sayısı kısıtlı senin.
Bu yaşın bir kısmı bebek, bir kısmı çocuk zaten :))
Senin için hayat yeni başlıyor. Hiç öyle stresten saçların dökülmesin.
Bi yerden basla. Gerekiyosa en alttan. Bim e gir 101 de çalış. Ilk adimi at.
Hocam 26 çok ufak bir yaş. 26 yaşına kadar yapamadiginiz ne varsa an itibariyle başlayarak yapabilirsiniz. Nerden baksan çocuk sayılır 26 yaş. Bu kadar hayıflanmaya gerek yok.
Benzer yollardan gectim ve nasi duzeldim yaziyorum
Beslenme konusunda kendimi egittim dikkatli beslenmeye basladim
Spor salonuna basladim en az 1 senelik degisim hedefi koydum
Kendime hafta sonu en azindan 2 gun izni olan is buldum
Kendime bir cok hobi edindim yabanci dil fotografcilik yapayzeka sohbetleri yuzme yuruyus bazen geziler rast gele bilet aliyorum istanbula yakin bilmedigim gidiyorum
Stressten uzak duruyorum
Cok iyi uyuyorum minimal 7 8 fln saat
Bu sekilde canavar oldum
Sacida ektirirsin artik dert degil o
Dostum, ozguven hareketten beslenir. Teori kasmayi birakip harekete gecmelisin. Emin ol yaptigin yanlislarinin sana ozguven konusunda cok katkisi olacak. Bir yerlerden basla.
eğitimini ve geçmişini bilmiyorum ama bir arkadaşım 27 yaşında herseyi bırakıp tıp okudu. sevdiğin birşey bul ve üstüne git. denizci ol, pilot ol, yazılımcı ol, daha çok erken. özgüvenin işinle birlikte geri gelir.
