Bir süre eliminasyon diyeti gibi bişi yapacağım kendimce. Karbonhidrat alıyorum ama glütensiz olmalı. Gidip de çavdar ekmeği, siyez unu önermeyin yani.



Örnek olması açısından şurada bu abla gibi patatesi ekmek olarak kullanabilirim hoşuma gitti bu.

Oopsie severim de yaparım da ama bıkmayayım diye çeşit arıyorum. Karabuğday pilav gibi yerim ama unu kokuyor bana. Yulaftan krep yapıp arasına peynir koymak da ok o da cepte.

Bunlar harici önerilerinize açığım:)

 

Kırmızı mercimek lavaş/krep diye aratırsan ondan da oluyor
Nohut unundan lavaş krep yapabilirsin

www.instagram.com
Bu adam da geçen kırmızı mercimek ekmeği yaptı haftada 1 gün yapıp kullanılabilir, tarifteki karnıyarık otu tozu yumurta ikamesi olarak birleştirici olarak kullanılıyor, yumurta ile ilgili sorunun yoksa onun yerine kullanabilirsin köfte yaparken kullandığın gibi

www.instagram.com
Mısır ekmeği yapabilirsin

Kabak tostu
www.nefisyemektarifleri.com

grimavi

Pirinç unu mısır unu, bunlardan basit ekmekler yapabilirsin.

Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet

www.migros.com.tr Bunlardan yiyemez misin acaba? Bir de pane casereccio olanı var o da çok güzel. Fiyatı fazla gelebilir ama yediğim en iyi glutensiz ekmek bu.

Bir de ROLLA gluten free var, Trendyol’da satışları var. Bir sürü ekmek/lavaş çeşitleri var. Isıtıldığı takdirde gayet yapı ve lezzet olarak güzel.

irene

Uzak doğu mutfakları hoşunuza gidiyorsa onigirazu olabilir.

peki madem

www.mayakoy.com.tr
ara ara migroslarda 2. %50 indirimli kampanyası oluyor. ben lezzetini beğeniyorum.

glutensiz kurabiyesi de var.
www.mayakoy.com.trğdaylı-tatlı-kurabiye

Phoebe

File markette dondurulmuş glutensiz ekmekler satılıyor çok güzel oluyor.

titanic kemancısı
1

mobil görünümden çık