Yine yeniden tekrar sigarayı bırakmaya çalışıyorum. İkinci günde dayanamayıp içtim bir tane. Geçen hafta beşinci günde paket almıştım. En çok yüz ve gırtlak kaslarımın gerginliği ve ağrısı rahatsız ediyor ilk günlerde. Kas gevşetici mi alsam, ne yapsam? Sağlığım alarm veriyor. Bırakmam lazım.
yüz kaslarını gevşetmenin bir yolu boyunu gevşetmek. boyun kasılıyorsa yüz de geriliyor.
ama tabi sigarayı bıraksanız iyi olur alarm veriyorsa.
janderzel zartanyan
www.druguralfatli.com
bu benim arkadaşım. sigara bıraktırıyor ama nasıl bilmiyorum. fikir olsun diye yolluyorum. türkiye'de tek değildir neticede.
janderzel zartanyan
Bir de Zyban'ı deneyeceğim. Kısmet. :)
auroraaurora
1