halsizlik, odaklanamama, enerji düşüklüğüne => takviye edici gıda tavsiyesi
peşin not: doktora gitmeyi ben de biliyorum :)
Kahve ya da kolalı içecek.
Başka da bir şey yok.
Halsizlik yaşayan birine spor önermeyin artık. Yataktan kalkamıyoruz adamlar spor diyor. Depresyon giriyoruz adamlar spor diyor. Hayır, normalde yapamıyoruz halsizken mi yapacağız.
B viiy ve magnezyum malat kullan. Ama iyi bir marka olsun. Aile hekimine gidip oranlarına baktırdıktan sonra da alabilirsin
Vitaminler vitamin eksiğiniz varsa işe yarar
Öyle mucize yok
Kafein olabilir
Bir de spor
Türk halkının %90'ında d vitamini eksikliği olduğu için d vitamini eksikliği bu tip sıkıntılara neden olabiliyor, hormon bazlı bir problem varsa bu nedenle olabilir diğer türlü kafein gibi uyarıcılar dışında pek bir etkisi olan ürün yok gibi.
bu durumların çaresi gingseng. sahte olmayanlardan alacaksın sabah yutcaksın. bu gingsenglerin çeşitleri var ama araştırıp öyle atmak lazım.
kırmızı kore ginsengi
sberian ginseng
ashwagandha hint ginsengi
tong kat ali malezya ginsengi.
Pc telefon tablet mavi / sari isik filitresi kullan
Erken yat erken kalk
Temiz kahvalti yap sonra Kahve ic
30dk kadar guneste dur
Yuruyus yap temiz hava al
Yururken sonunda remix yazan guzel hareketli seyler dinle
Gorev tamamlandi artik hazirsin