Daha önce gittiğim salonda 45-50 yaşında insanlar vardı. Spor geçmişleri de yoktu.
Boks için yok. Dünyanın en güzel sporu ayrıca.
Boksta iki sikinti var asiri saglam nefes alip verebilmen lazim burnun tikali vs ise hic baslama bence
Birde kondisyon cok lazim sisman olmasan iyi olur
Ben 30 yaşında başladım şimdi 37 yaşındayım halen yapıyorum. Düzenli devam ettikçe kondisyonda oturur, senkronda oturur. Karşındaki insanın mentalitesi sana uygun olduğu sürece çok zevkli kesinlikle tavsiye ederim. Reflekslerin, el göz koordinasyonun vücut duruşun çok güzel gelişir. Tek tavsiyem yanında sevdiğin bir arkadaşın olsun mümkünse üşendiğin günler birbirinizi motive edersiniz.