Dikkatli beslenmeye çalışıyorum, abur cuburu kestim.
Ama gün içinde canım ara ara kefir içmek istiyor. Bugün mesela sabahtan beri 2 bardak içtim. Şimdi yine canım istedi ama bir zararı var mıdır böyle tüketmenin?
Laktozsuz olanından içiyorum diğeri şişkinlik yaptığı için.
Ne noktada içmeyi bırakmalıyım, günde 1 litre içsem nolur mesela?
Ama gün içinde canım ara ara kefir içmek istiyor. Bugün mesela sabahtan beri 2 bardak içtim. Şimdi yine canım istedi ama bir zararı var mıdır böyle tüketmenin?
Laktozsuz olanından içiyorum diğeri şişkinlik yaptığı için.
Ne noktada içmeyi bırakmalıyım, günde 1 litre içsem nolur mesela?
Gaz yapar. Ayrıca tuvalete fazla çıkmaya başlarsın.
HellKeePer
Sabahları uyandığında ağzında sevimsiz bir tat olmuyor mu o endüstriyel kefiri tükettiğin günün ertesi?
Mirket
1